Het weerbericht belooft ons deze week erg zonnige en warme dagen. Daarom is het belangrijk om jezelf en je omgeving te beschermen tegen deze hoge temperaturen. Hieronder enkele aanbevelingen.
Vooral baby's, kleine kinderen en oudere mensen, vooral de groep boven de 75 jaar, zijn kwetsbaar en kunnen last krijgen van de te hoge temperaturen. Het is dus aangewezen om de warmte zo veel mogelijk buiten te houden en voldoende water te drinken. Drink zeker 1,5 tot 2 liter water per dag en laat de blinden, rolluiken of gordijnen dicht overdag. Ga niet in de zon zitten overdag en vermijd zware lichamelijke inspanningen.
Ook in het ziekenhuis houden we de gordijnen dicht of zorgen we ervoor dat de zonnewering neergelaten is. We bieden patiënten voldoende fris water aan en op vrijdag een ijsje.
Verpleegkundigen en artsen zijn extra alert voor symptomen zoals sufheid, misselijkheid, koorts, duizeligheid, te snelle hartslag... die kunnen wijzen op uitputting of een hitteberoerte.