Op zonnige dagen als deze is het belangrijk om uw huid te beschermen tegen de zon. Ook al lijkt het dat de zon niet altijd doorkomt, toch is bescherming nodig. Smeren is de boodschap, en er is geen enkel excuus om het niet te doen.
- Gebruik een zonnecréme 30 of 50 voor wie snel verbrandt. Zonder te smeren verbrandt de huid al na een kwartier tot een half uur afhankelijk van je huidtype.
- Smeer u in met zonnecrème minstens een half uur voor u in de zon komt.
- Gebruik zonnecrème ook al u niet echt in de zon gaat liggen, maar gaat sporten of in de tuin gaat werken in de zon.
- Smeer u om de 2 tot 3 uur opnieuw in. Als je in het water gaat, is een waterproof zonnecréme vereist, en dan moet je opnieuw smeren na elke zwembeurt.
- Gebruik voldoende créme, een dikke laag is nodig om de beschermingsfactor te halen.
- Kinderen van minder dan een jaar houdt u best uit de zon, en bescherm hen zeker met kledij en zonnebril