You are here

Infosessies/studiedagen

Week van het hart (20 tot 26 september 2021)

Komende week hebben we aandacht voor de Week van het hart en dan vooral voor bewegen en voeding.

Bewegen

Ook voor uw hart is het belangrijk regelmatig te bewegen: voor volwassenen ten minste 30 minuten per dag stevig wandelen.
Wie meer zou willen doen, raadpleegt best even zijn arts. 
In deze video geven we u al een paar oefeningen mee van onze dienst hartrevalidatie. 

 

 

Voeding

Onze eetgewoonten spelen een belangrijke rol bij de preventie van hart- en vaataandoeningen. Te veel cholesterol in het bloed, hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid… zijn risicofactoren waaraan we via onze voeding iets kunnen doen.

Een evenwichtige voeding heeft veel weg van de mediterrane manier van eten, namelijk

  • met weinig dierlijke vetten en zoetigheid
  • veel verse groenten en fruit
  • volle granen (dus ook volkorenbrood)
  • een voorkeur voor olijf- en koolzaadolie
  • en veeleer vis dan vlees.

Roken

Roken heeft verschillende nadelige effecten op ons lichaam (slechte adem, verminderde smaak en geur, vroege en uitgesproken rimpels, vergeling van tanden en vingers, hoesten of chronische bronchitis, verschillende soorten kanker).
Maar het grootste gevaar van roken is waarschijnlijk de zeer sterke neiging om de wanden van de slagaders te verdikken, vooral de slagaders die het hart en de hersenen van bloed voorzien. Deze verdikking is verantwoordelijk voor hartaanvallen en beroertes, die het vaakst voorkomen bij jonge mensen.

Stoppen met roken is dus aan te raden. U kunt hiervoor meer informatie vragen aan uw arts. U kunt ook een beroep doen op een tabakoloog.

Alarmsignalen?

Als u tijdens het sporten of in rust een verergering van de pijn op de borst voelt, flauwvalt, of als u kortademigheid of hartkloppingen ervaart, moet u uw arts onmiddellijk contacteren. Op basis van uw symptomen en algemeen onderzoek zal uw arts beslissen of u naar het ziekenhuis moet gaan.

 

2 oktober - Symposium diabetes

Naar aanleiding van de toekenning van de conventie voor geavanceerde diabeteszorg organiseert de dienst endocrinologie van AZ Delta een symposium voor type 1 diabetespatiënten in RADar in AZ Delta.

13.30 uur     Onthaal

13.45  uur    Welkom
14 uur          De cirkel is bijna rond bij type 1 diabetes - Dr. Katrien Spincemaille en dr. Xavier Aers
14.15 uur     Tips & Tricks diabeteseducatie - Tessa Truwant, hoofdverpleegkundige
14.30 uur      Gezonde cocktails en beweegtips - Peter Vansteenkiste, diëtist
14.45 uur      Een patiënt met type 1 diabetes brengt zijn verhaal.
15 uur           Receptie
16 uur           Vrijblijvend groene wandeling (±3km) – stevige wandelschoenen vereist

Graag bevestiging vóór 17 september 2021
           e endocrinologie@azdelta.be,
           t  051 23 74 30

9 oktober opendeur psychiatrie - (Babbel)bankjes #VANRSL: oltegoare…kletsen

Op zaterdag 9 oktober, tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid (van 1 tot 10 oktober) zet stad Roeselare het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker. Dit jaar staan ontmoeting en sociale verbondenheid centraal, want na deze corona-periode beseffen we meer dan ooit dat we nood hebben aan sociaal contact. Een babbeltje doen met iemand is iets klein… maar het kan zoveel betekenen. Oltegoare staan we nóg sterker.

AZ Delta is ook partner in dit project en wil de hand reiken naar geïnteresseerden, zoekenden, vragenden, betrokkenen… Graag  willen we ons ruim aanbod van kinder- en jeugd-, volwassenen- en ouderenpsychiatrie toelichten met een knabbel en een babbel. Daarom stellen we op zaterdag 9 oktober deze afdelingen open op campus Brugsesteenweg (Brugsesteenweg 90, Roeselare) en campus Rumbeke (Deltalaan 1, Roeselare). Er is mogelijkheid tot een rondleiding om 10.30 uur, 13 uur en 15 uur.

Inschrijven doe je ten laatste op 7 oktober 2021 via onderstaande inschrijflinks.
Op 9 oktober meldt u zich aan bij de stand aan de ingang van de campus.

Kllik door op het inschrijfmoment en de campus naar keuze om in te schrijven:

- campus Brugsesteenweg, 10.30 uur, (max. 30 personen)
- campus Brugsesteenweg, 13 uur, (max. 30 personen)
- campus Brugsesteenweg, 15 uur, (max. 30 personen)
- campus Rumbeke, 10.30 uur, (max. 30 personen)
- campus Rumbeke, 13 uur, (max. 30 personen)
- campus Rumbeke, 15 uur, (max. 30 personen)